如題啊！
其實得痔瘡沒什麼……重點這是身體對你的一種警告！
這次之後很多美食就離我而去，油炸的也不行orz
根據個人推斷應該是大學四年累積下來。
注意以下幾點
一、莫久坐
二、刺激性食物不要常吃
三、睡眠要充足
四、不能飲酒
五、不要吃辣
六、不要熬夜
七、大號不要太用力
八、多吃蔬菜水果
九、注意火氣(指身體)
十、多運動
以上有看到的人就多注意一下吧！
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