少年得『痔』大不幸！

如題啊！



其實得痔瘡沒什麼……重點這是身體對你的一種警告！

這次之後很多美食就離我而去，油炸的也不行orz

根據個人推斷應該是大學四年累積下來。



注意以下幾點

一、莫久坐

二、刺激性食物不要常吃

三、睡眠要充足

四、不能飲酒

五、不要吃辣

六、不要熬夜

七、大號不要太用力

八、多吃蔬菜水果

九、注意火氣(指身體)

十、多運動



以上有看到的人就多注意一下吧！